厚着が基本です~!

2009-03-08

冬といえば

鍋料理、こたつ、スキーなどなど

美味しかったり楽しかったりのイメージですよね~



でもおみつにとっての冬は

乾燥、風邪、インフルエンザなどには要注意!の

用心して過ごさなければいけない大変な季節なのです。





この油断大敵な冬。

おみつは超厚着が基本中の基本(笑)

加湿器は1日中つけっ放し~



少し寒いと感じると

エアコンのスイッチをON!



外出する時はもちろん寝るときもマスク着用。



せき、のど対策にはプロポリスやハチミツ、マヌカ・ハニー。





特に公演中は朝晩のスチーム式の吸入は必須~!



あとは野菜中心の食生活と適度な運動。

以前このサイトでもお話した

寝る前のおみつストレッチも毎日してますよー





そうそう!

お天気チャンネルで毎日の気温や

湿度情報のチェックも欠かしません~!



こんな感じで真面目に対策をしているのですが

周りから見ると何故か面白く見えるようで

いつも笑われてしまうんです~(笑)





でも、おかげで役者生活ウン十年

1度も体調を崩すことなく過ごしてるんですよ~







会社や学校を休んだり

予定してたことができなくなったりすると大変ですよね。



ぜひぜひおみつの冬対策を参考にして

残りの冬をみなさんも気をつけてくださいね~(笑)



こちらがおみつ愛用のマヌカ・ハニーです~



おみつ愛用~






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Dream with Me ご購入は


◆ JPウエブストア

http://jpww.ocnk.net/product/35

◆ 山野楽器 -YAMANO MUSIC Online-

http://www.yamano-music.co.jp/userProdDetail.do?itemCode=Y081025874&type=M

全国のCDショップでもお求めいただけます。



CDのご感想もよかったらどうぞお聞かせくださいね~

いつものように日記のコメント欄にくださっても構いませんし

ちょっと恥ずかしい方はこちらのフォームからどうぞ。

http://form1.fc2.com/form/?id=371537



それでは どうぞ 夢をご一緒に~


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コメント4件

  • さかな | 2009.03.08 20:38

    私も冬は用心派です。特にこの時期暖かいかなと油断してはなりませぬ! おみつストレッチ、興味津々です! ぜひ次のDVDに盛り込んでください~♪

  • 光枝明彦 | 2009.03.15 21:44

    ◇さかなさん
    いつの季節も油断は禁物ですね~(笑)
    おみつは笑われるのを覚悟で
    毎年ダルマのように着込んでます~!

  • さかな | 2009.03.25 1:30

    再コメント失礼致します。
    ご推奨のマヌカハニー食べてみました。
    薬っぽいのかとイメージしていましたが、素直に、美味しい~ですネ! 
    最近風邪が流行っているもんで、これで乗り切って行こうと思います~♪
    ところでスチーム式の吸引って・・・?耳鼻科にあるのをイメージしているのですがご自宅に設置されているんですか???
    Love

  • 光枝明彦 | 2009.04.03 0:20

    ◇さかなさん
    お口に合ってよかったです~
    吸入器は家庭用の持ち運び式です。
    ご想像より少し大きめだと思います~(笑)




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