『グランドホテル』の稽古を前にして
体力作りを目的にスポーツクラブへの入会をしました。
30年程前にも少し通っていましたが
自宅の目の前にありながら、いつのまにやら幽霊会員に。。。
いやぁ～！
久しぶりに訪れたスポーツクラブの進化といったら
エアロバイクは後ろに倒れ掛かって腰かけるスタイルになっていて腰への負担が軽減。
スタジオでのプログラムは
エアロビクスはもちろん、バレエ、ヒップホップ
太極拳、フリースタイルダンス、キッズダンス
Boxing Beatなどなど
多種多様さにも改めて驚きました。
そして汗を流した後には
こだわりの準自然温泉のジャグジー風呂に入ると
何とも心地よい気分になります。
さて、スタジオのプログラムに
“ヴォーカリズム”というものがあります。
リズムに乗って身体を動かしながら
喉に負担をかけずに横隔膜を使ってお腹から声を出すという内容。
相当ハードなのですが
忘れていた発声の基礎を思い出すこともでき、大変助かっています。
老若男女の方々と楽しみながら参加しています～！
舞台仲間でもあり、友人でもある伊東えりさんが
原案・構成された発声トレーニング用の
『Heart Beat Singing』というDVDの発売が2/24（水）に決定しました！
おみつも参加していますよ～！
詳細はこちら⇒ http://www.heartbeat-singing.com/
どうぞご覧ください。
■ 2016／4～5月
ミュージカル『グランドホテル』
公演日程・チケット購入はこちら ⇒ http://www.omitsu.com/?page_id=5304#160409
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